Kursleitung: Sarah Beckmann
Qualifikationen: Hebamme, zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin
Während Schwangerschaft und Geburt werden die Gebärmutter, der Beckenboden und die Bauchmuskulatur sehr belastet.
Daher wird im Rückbildungskurs die Rückbildung der Gebärmutter unterstützt und vor allem der Beckenboden wieder wahrgenommen und gestärkt, sowie die Bauchmuskulatur angepasst trainiert.
Ihre Kinder sind herzlich willkommen, die Kleinen schauen zu, während wir sporteln, sie werden in die Übungen nicht mit einbezogen und nicht betreut.
Der Kurs wird ab der 6.-8. Woche nach der Entbindung empfohlen.
Kursstart:
Kurstermin:
Dauer:
Kosten:
11.01.2022 in Präsenz mit Hygienekonzept
12.04.2022 in Präsenz mit Hygienekonzept
dienstags, 9:30 - 10:45 Uhr
8x75 Minuten
Die Kosten für teilgenommene Stunden übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen, ausgenommen der Eigenanteil von 50 €
Inklusivleistungen:
Info und Anmeldung: kurs@sarahbeckmann.de