Schlafberatung

Über mich:

Mein Name ist Ruth Lercher, ich bin Mama von 2 Kindern und komme ursprünglich aus dem schönen Südtirol und lebe seit 10 Jahren in München. Hauptberuflich war ich HR Managerin. Während meiner Schwangerschaften und Elternzeiten (Tochter 2019 und Sohn 2021) kam in mir der Wunsch auf, mich beruflich zu verändern. Mit den normalen Herausforderungen als Neu-Mama und des Babyalltags hatte ich zusätzlich noch mit Startschwierigkeiten beim Stillen zu kämpfen. Bei diesen Problemen die richtige und passende Unterstützung zu finden ist nicht einfach. Diese Erfahrungen haben mich dazu bewogen selbst bindungsorientierte Familienbegleiterin in den Bereichen Stillen, Schlafen und Beikost zu werden.

Schlafberatung

Was kann ich mir unter einer bindungsorientierten Schlafberatung vorstellen?

In einer bindungsorientierten Schlafberatung können wir gemeinsam eure Schlafsituation analysieren und einen Lösungsweg finden, der eure Bedürfnisse und die Bedürfnisse eures Kindes einschließt. Es ist möglich die Schlafsituation zu verändern, ohne das einem Kind dabei (wie in Schlaftrainings oft empfohlen) kontrolliert Nähe entzogen wird.

Ausgeruhte Eltern sind automatisch entspannter und können ihren Alltag leichter meistern. Zögert daher nicht euch meine Unterstützung zu holen, falls ihr eure Schlafsituation als belastend empfindet oder euch fragt ob das Schlafverhalten eures Kindes "normal" ist.

Bei folgenden Themen kann ich dich unterstützen:

- lange Einschlafzeiten

- nächtliches Aufwachen

- nächtliche Wachphasen

- nächtliches Stillen

- Schlafumgebung verändern

- warum lässt sich mein Baby nicht ablegen

- uvm.

Wichtig: Ich gebe euch keine Erfolgsversprechen und biete keine Schlaftrainings (auch nicht sanfte) an.

Anmeldung:

Termine:

Kosten: