Gesundheit und Bewegung

Gewürzkunde mit Zubereitung einer leckeren indischen Dal-Gemüse-Suppe und Chapati

 

mit Petra Bräu 

Dienstag, 26.09.2017, 17:00 - ca. 21:00 Uhr

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Wandern – Ratschen – Einkehren

 

jeden 1. Mittwoch im Monat

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Rückenschule

 

mit Thomas Klein

donnerstags von 19:30 -20:30 Uhr

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Beckenbodentraining

 

mit Sabine Dix

Fortgeschrittene: montags von 20:00 - 21:00 Uhr und

freitags von 9:00- 10:00 Uhr

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Beweglich bleiben im Alter!

 

mit Doris Eberl

mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr

 

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Bewegung und Entspannung nach der Arbeit mit Piyga

Das perfekte After Work Out

mit Doris Eberl

freitags von 20:15 - 21:15 Uhr

 

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Fitness für Mama, Papa und Kind

fitdankbaby® Fitness für Dich und Dein Baby

 

mit Sonja Boisnel

mittwochs 9.15 Uhr und 10.45 Uhr

donnerstags 9.15 Uhr und 10.45 Uhr

 

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Pilates für Mama mit Baby

 

mit Martina Schäfer

montags von 10:00 bis 10:45 Uhr

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Pilates in der Schwangerschaft

 

mit Martina Schäfer

montags von 19:00 - 20:00 Uhr

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Fitness

Pilates Mix

 

mit Martina Schäfer

montags von 18:00 - 19:00 Uhr

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Nordic-Walking

 

mit Martina Schäfer

dienstags, ab 4.4.2017 bis 25.7.2017

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QiGong

QiGong

 

mit Theo Rechenmacher

montags von 19.30-21.00 Uhr  

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QiGong für Senioren 

 

mit Dr. Scarlett Candussio

montags von 11.00-12.00 Uhr  

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Wirbelsäulen - Qigong für jedes Alter

 

mit Doris Eberl

mittwochs von 19:00-20:30 Uhr

 

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Yoga

Yoga - Gesundheit - Lebenskraft -  Werte

 

mit Gerlinde Nagl-Beiner

dienstags von 19.30-21.00 Uhr  

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Yoga

 

mit Erika Berrenberg

mittwochs und donnerstags

jeweils von 19.30-21.00 Uhr  

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Yogakurse therapeutisch - mit 4 Themenschwerpunkten

 

mit Petra Bräu

ab Donnerstag, 03.08.2017 von 19:00-21:00Uhr 

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Hatha-Yoga Level I u. II
Mantrayoga

 

mit Petra Bräu

donnerstags um 17:30 Uhr und 19:30 Uhr

freitags von 9:00-10:30 Uhr 

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Faszientraning mit Yoga (nach Dr. Robert Schleip) 

sehr gut geeignet bei Rückenschmerzen und Verklebungen des faszialen Bindegewebes

mit Petra Bräu

montags um 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

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Hormonyoga - Level I und II

 

mit Petra Bräu

montags von 17:30 - 18:45 Uhr 

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Meditation

 

mit Petra Bräu

donnerstags von 16:15 -17:00 Uhr 
freitags von 8:00 - 8:45 Uhr

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