Gesundheit und Bewegung


Gelassenheit im Alltag - Training für progressive Muskelrelaxation und andere Entspannungstechniken

Mittwoch, 27.04.2022, 19:30 - 21:00 Uhr, 8 Kurseinheiten

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Systemisches Stressmanagementtraining - Gesunde Anteile stärken - Herausforderungen besser meistern:

Dienstag, 05.07. - 23.08.2022, 19:00 - 20:30 Uhr, 8 Treffen

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Wandern – Ratschen – Einkehren

 

jeden 1. Mittwoch im Monat

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Tischtennis für Senioren

Miteinander, nicht gegeneinander. Optimales Training für Körper und Geist.

mittwochs 9.30 -11.30 Uhr

 

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Fitness


QiGong


Taiji QiGong

mit Theo Rechenmacher

montags von 19.15 - 20.45 Uhr  

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QiGong für Senioren 

 mit Dr. Scarlett Candussio

 

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Yoga


Faszienyoga

sehr gut geeignet bei Rückenschmerzen und Verklebungen des faszialen Bindegewebes
mit Petra Bräu

montags 19:15 - 20:45 Uhr

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Yoga meets Berge
mit Petra Bräu

donnerstags 17:30 - 19:00 Uhr

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Fitness für Mama, Papa und Kind


Unter den Angeboten für Familien finden Sie

Das Familienzentrum ist offen für alle Menschen

Dompfaffweg 10  

81827 München

T 089/4524 207-0

F 089/45 24 207-29

kontakt@familienzentrum.com

www.familienzentrum.com

Familienzentrum Trudering

Bank für Sozialwirtschaft

BIC: BFSWDE33MUE

IBAN: DE29700205000007814600

Spendenkonto:

BIC: BFSWDE33MUE

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Das Familienzentrum wird gefördert von


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