Kochworkshop: Gesunde Blitzrezepte für Groß und Klein

Ernährung soll nicht nur gesund sein, sondern muss auch Spaß machen und sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Getreu dem Motto "schnell, unaufwändig und gesund" besprechen wir verschiedene Ernährungstrends und deren Nutzen für unsere Gesundheit. Was ist dran an einer Low Carb Ernährung? Wie entstehen Ernährungsempfehlungen? Was sagen und empfehlen die größten und wichtigsten Ernährungsgesellschaften und wie intergriere ich ihre Tipps in meinen  Alltag.

Gemeinsam besprechen wir die Grundlagen gesunder Ernährung sowie die praktische Umsetzung. Beliebte Speisen werden in der Gruppe auf ihren Nährstoffgehalt untersucht bzw. besprochen. Wertvolle Tricks für die Auswahl an nährstoffreichen Lebensmittel werden übermittelt und einfache Rezepte zusammen zubereitet und verspeist.

 

Beginn:

Zeit:

Anmeldung:

 

 

Freitag, 01.12.17

18:00 - 21:00 Uhr

kontakt@familienzentrum.com

oder Tel. 4524207-0