Umgang mit Belastungen
Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen
In diesem Stressbewältigungskurs erlernen Sie zum einen verschiedene Techniken, um mit Ihren momentanen und zukünftigen Belastungen erfolgreicher umzugehen. Zum anderen üben Sie Entspannungstechniken, die Sie in Belastungssituationen zur Ruhe kommen lassen.
Wir schauen uns Ihre ganz persönliche Situation an, diese kann sowohl aus dem privaten, familiären Umfeld kommen als auch aus dem beruflichen.
Termine: 6 x 90 Minuten jeweils Donnerstag
vom 12.01. bis 16.02.2023, Einstieg in den laufenden Kurs möglich
von 17:30 bis 19:00 Uhr
Kosten: 120 €
(Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich, wenn Sie am Fortsetzungskurs über weitere 6 Termine teilnehmen.)
Kursleiter: Thomas Eder
Heilpraktiker für Psychotherapie, Fachberatung Psychotraumatologie (DeGPT)
Anmeldung: Telefonisch unter 089 / 12 19 08-60 oder 0152 25 77 48 11
oder per Kontaktformular auf meiner Website www.thomas-eder.com
Ort: Familienzentrum Trudering, Turnsaal, Dompfaffweg 10 in 81827 München