Yoga für Mama mit Baby

 

Mama Baby Yoga bietet den Mamas im Beisein ihrer Babies die Möglichkeit ihren Körper bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken. Durch das achtsame Üben der Asanas im Yoga wird die Muskulatur sanft gekräftigt und gedehnt, Beckenboden und Rumpf stabilisiert sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gelöst. Die Babies können im Nestschutz der Mamas ebenso entspannt spielen, schlafen oder gestillt werden. Manchmal werden sie aber auch für Ablenkung sorgen, dann schätze und genieße den Augenblick der Zweisamkeit!

 

 

 

 

Babyalter:

Niveau:

Zeitraum:

Wann:

Kursleitung:

Anmeldung:

 

 

Kosten:

 

 

3 - 9 Monate (bitte Krabbeldecke mitbringen)

Yogaerfahrung ist nicht erforderlich

10.10.2019 bis 20.02.2020 (nicht in den Schulferien)

Donnerstag von 10.00 - 11.00 Uhr

Amelie Rottmann (ärztl. geprüfte Physio Flow Yoga Lehrerin)

fitness@tsvtrudering.de

mobil: 0160/4464408

(max. 10 Teilnehmerinnen mit Babies)

100 € (alternativ besteht die Möglichkeit dem TSV Trudering beizutreten und gesamte vielfältige Sportangebot des Vereins nutzen zu können)