Stand: 05.03.2010

EILMELDUNGEN:

Nesthäckchen bis auf weiteres wegen Krankheit geschlossen!

Zwei Plätze frei in Eltern-Kind-Gruppe

Für kleine Entdecker ab einem Jahr

 

Zwei Plätze sind noch in einer Eltern-Kind-Gruppe zu vergeben. Zwei Stunden lang werden die Kinder im Alter ab einem Jahr (ab September 2008 geboren) in ihrem natürlichen Bewegungsdrang unterstützt, und es werden spielerische Anregungen gegeben. Die Kleinen lernen sich selbst und ihre Umgebung wahrzunehmen, neugierig zu erforschen und erste Beziehungen zu anderen Kindern und ihren Müttern aufzunehmen. Die Kinder können in der beständigen Gemeinschaft wachsen und Anreize für ihre eigene Entwicklung finden. Genauso erleben auch die Mütter/Väter einen geschützten Raum, in dem sie sich mit ihren Fragen, Erfahrungen und Konflikten aufgehoben fühlen und Unterstützung durch die Gruppe finden.

 

Die Gruppe trifft sich immer Montag Vormittag unter Anleitung einer pädagogischen Fachkraft im Pfarrsaal von St. Paulus in Altperlach. Die Teilnahme kostet monatlich 26 Euro (für Vereinsmitglieder ermäßigt). Für eine Anmeldung bitte im Büro unter der Telefonnummer 430 36 96 (Montag mit Freitag von 9 bis 12 Uhr) anrufen.

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A5 Computertreff

entfällt am 17.03, 24.03, 31.03, 07.04.2010

1 Jahr Café Dompfaff

Bericht und Bilder

NEU: Familien-Cafè mit Kinderbetreung

ab 01.02.2010 jeden Montag von 15:00-17:00 Uhr

 

Gemütlich einen Kaffee oder Tee trinken, sich mit Freundinnen verabreden, während nebenan die eigenen Kinder liebevoll beschäftigt werden, das alles kann ab Montag, 1. Februar 2010 im Café Dompfaff (Dompfaffweg 10) genutzt werden. In einem Nebenraum vom Café werden die Kleinen mit Malen, Kneten, Spielen oder Vorlesen von einer pädagogischen Kraft beschäftigt. Die Kinderbetreuung ist kostenlos, ohne Voranmeldung und regelmäßig immer montags von 15 bis 17 Uhr. Die Eltern müssen allerdings im Café bleiben

Gesundheitstage im Cafè Dompfaff

Flyer / Flugblatt

Gesundheitstag im Café Dompfaff

In der angenehmen Atmosphäre des Cafés gibt es die aktuellsten Informationen über Gesundheit im Alter am Gesundheitstag im Dompfaffweg 10. In Kooperation mit der Beethoven Apotheke besteht am Dienstag, den 9. März ab 14:30 Uhr die Möglichkeit, den Blutdruck messen zu lassen. Außerdem kann man die Medikamente der Hausapotheke überprüfen lassen. Um 15 Uhr spricht dann die Apothekerin Frau Werner über Arzneimittel im Alter: „Ihre Wirkung und die Wechselwirkung mit anderen Medikamenten“.

Um 16:30 Uhr schließt sich ein Vortrag von Theo Rechenmacher an, Heilpraktiker und Gesundheitstrainer. Er informiert darüber, wie auch in der zweiten Lebenshälfte durch minimale Veränderungen der täglichen Gewohnheiten positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele erreicht werden können. Er zeigt auch, wie sich durch gezielte Bewegung der Körper in einen ruhigen Zustand versetzen lässt, so dass Schmerzen vermindert und Stress abbaut werden.

Vortrag im Café „Rund um die Pflege“

Am Donnerstag, den 11. März 2010 um 17:30 Uhr informiert Martin Feichtenbeiner, Leiter des Alten- und Servicezentrums in Riem, über das Thema „Rund um die Pflege“ und gibt einen Überblick über die Pflegeversicherung und deren Geld - und Sachleistungen. Gleichzeitig wird das umfassende Angebot des ASZ vorgestellt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Einführung ins Internet

    mit Cordula Freist,

Zeit: Do 10-12 Uhr,

Termin:   04.03. und 11.03.10,

Kosten: 20,- Euro

    Anmeldung erbeten unter 20333701

Das aktuelle Guckloch vom März ist unter

Jahresprogramm bzw. Download zu finden!!!


Shiatsu-Massage im Café

Hier können Mütter bei einer Shiatsu-Massage entspannen und sich ein bisschen verwöhnen lassen. Die ausgebildete Shiatsu-Expertin Monika Portune kommt mit ihrem Shiatsu-Massage-Stuhl ins Café Dompfaff, Dompfaffweg 10. Die Berührung im Shiatsu erfolgt durch achtsamen Kontakt und sanftes Lehnen. Daumen, Handballen oder Ellenbogen sinken in die Körperoberfläche ein, wandern entlang der Meridiane oder verweilen dort. Im wesentlichen geht es darum, Menschen durch Shiatsu gesund zu erhalten, Stress und Verspannungen zu lösen sowie Lebensenergie frei fließen zu lassen. Angeboten wird die Massage immer jeden 2. und 4. Montag im Monat von 8:30 bis 12:00 Uhr. Die nächsten Termine sind 15. und 22. März 2010. Die individuelle Einzelbehandlung dauert 20 Minuten und kostet 15 Euro (ohne Anmeldung).

A 14 Dompfaff Live: Gruppe Zebulon

Termin: Freitag 26.03.2010 um 20:00 Uhr

Keine Anmeldung nötig. 3 Euro Eintritt.

http://www.zebulon-musik.de/

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B1 Start ins Elterndasein

        Sabine Dix, Tel. 430 37 98

Vor der Geburt/Geburtsvorbereitung

Ich bin anerkannte Geburtsvorbereiterin der Gesellschaft für Geburtsvorbereitung und biete eine ganzheitlich orientierte Geburtsvorbereitung an.

Ich bereite Sie nicht nur auf den Moment der Geburt vor, sondern auch auf die erste Zeit mit dem Neugeborenen. Mir ist es wichtig, die Frauen bzw. Paare individuell zu beraten und vorzubereiten. 

Die Kursthemen im Überblick:

·   Geburtsverlauf
·   Körperwahrnehmung
·   Atemwahrnehmung und Bewegung
·   Entspannung
·   Gebärhaltungen
·   Massagen
·   Wochenbett
·   Leben mit dem Neugeborenen

auf Wunsch Paarabend und Babytreffen

Beginn:          Dienstag, 13.04.2010
Zeit:               18:15 - 19:45 Uhr

Kosten:          EUR    90,00   jeweils 8 Abende

Partnerstd.:   EUR    10,00

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A6 Oldie Band und Chor

Singen und musizieren

Es sind alle herzlich eingeladen, die gerne populäre Lieder singen oder ihre Kenntnisse auf ihren Instrumenten unter der Anleitung von  Herbert Mergarten  einsetzen wollen. Der Abend findet im Café Dompfaff am Freitag, den 05.03.2010 um19:00 Uhr statt. Keine Anmeldung nötig.

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E9 English for Infants

Kristin von Held bietet für Kinder zwischen zwei und neun Jahren Englischkurse. Je nach Alter können Kinder die englische Sprache mit Liedern, Spielen und ersten Bastelerfahrungen entdecken. Ab vier Jahren kommen die Kinder ohne Mütter. Ab Schulalter lernen sie ganze Sätze auf Englisch zu schreiben. Kurse finden jeweils montags und freitags ab 17 Uhr statt. Alle weiteren Informationen bei der Kursleiterin unter der Telefonnummer 435 748 16

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C7 English-Speaking Playgroup

Mulberry Bush English-Speaking Playgroup for Moms und Kids. This informal meeting gives native English-speaking moms a chance to chat and exchange information over a cup of tea while their children play. The session ends with singing the children´s favourite songs. Always at Thursday from 3.00 p.m. to 5.00 p.m. Cost: 10 Euro per month.

 

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F8 Pilates für Mittelstufe und Fortgeschrittene

alle Altersgruppen

Gerlind Fischer, Tel. 45 15 17 95

Die klassischen Pilates-Übungen werden mit Hilfsmitteln wie dem Redondo Ball, Tubes und dem Foam Roller intensivert und garantieren ein anspruchsvolles Training , beim dem die Muskulatur, die Körperbeherrschung, die Koordination und die Balance gefördert werden. Die Teilnahme an diesem Kurs setzt bereits Erfahrungen mit Pilates und den klassischen Pilates-Übungen (Matte) voraus.
Das Training findet in einer sehr persönlichen Atmosphäre mit max. 15 Teilnehmern und einer individuellen Betreuung statt.

Zeit: Dienstag abends von 20:00h - 21:00h

Kosten: EUR 70,00 für jeweils 10 Stunden (bei Buchung von mehr als 10 Stunden mit Absprache)

Nähere Infos erhalten Sie direkt bei der Kursleiterin: Gerlind Fischer,
Telefon: 45 15 17 95, email: gerlind.fischer@onlinehome.de

Anmeldungen im Büro oder direkt bei der Kursleiterin

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Ein Ganzkörpertraining, bestehend aus Dehn-Kräftigungs- und Atemübungen. Die Muskulatur wird hierbei gezielt verlängert und gleichzeitig gekräftigt. Flexibilität und Haltung werden verbessert. Besondere Aufmerksamkeit liegt in der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und der damit verbundenen Bauchmuskulatur, dem „Powerhouse“.

Das Training findet in einer sehr persönlichen Atmosphäre mit max. 15 Teilnehmern und einer individuellen Betreuung statt.

Nähere Infos erhalten Sie direkt bei der Kursleiterin: Gerlind Fischer,
Telefon: 45 15 17 95, email: gerlind.fischer@onlinehome.de

Kurs : dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr
            Start April 2010
            (genauer Termin bei Kursleiterin)
Kosten: EUR 70,00 für 10 Treffen

Anmeldungen im Büro oder direkt bei der Kursleiterin

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B9 Offener Stilltreff/Stillbar im Cafè

In dieser Gesprächsgruppe mit Corinna Baumgartner (Stillberater i.A.) bekommt jede Mutter die Möglichkeit, sich zusammen mit anderen Mütter über Probleme, Sorgen und Anliegen auszutauschen, die im Umgang und im Alltag mit den Kleinen auftreten. Im Mittelpunkt stehen Sie, Ihr Kind und Ihre gemeinsamen Bedürfnisse. Vor allem Themen wie Stillen, Schlafen, Beikost etc. werfen immer wieder Fragen und Unsicherheiten auf. In der Gruppe bietet sich die Möglichkeit, viele offene Ohren zu finden, von Erfahrungen und Tipps anderer Mütter zu profitieren und sich mit „Gleichgesinnten“ zu unterhalten. In einer gemütlichen Runde bei einer Tasse Tee oder Kaffee wird sicher so manches Anliegen einen Lösungsansatz finden. Selbstverständlich können auch Bücher und Broschüren rund ums Thema Stillen und Baby ausgeliehen werden. Termine: Donnerstags, 04.03.2010 und dann 14-tägig von jeweils 9.30 bis 11:00 Uhr im Cafè Dompfaff. Anmeldung im Büro Tel. 4303696

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F3 Beckenbodentraining

für Frauen jeden Alters

        Sabine Dix, Tel. 430 37 98 

Der Beckenboden spielt im Frauenleben eine wichtige Rolle. Er unterstützt uns dabei, „aufrecht“ durchs Leben zu gehen. Wir wollen uns bewusst werden, wie wir den Beckenboden im täglichen Bewegungsablauf belasten bzw. entlasten können, wie wir ihn durch gezielte Übungen stärken können. Durch eine verbesserte Wahrnehmung und Kräftigung dieses Bereiches können viele Beschwerden wie z. B. Senkung der Unterleibsorgane, Hämorrhoiden oder auch durch Fehlhaltung entstandene Rückenbeschwerden gelindert werden.

Kurs I:

Beginn: Freitag, 12.03.2010

Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr

Kurs II:

Beginn: Mittwoch,14.04.2010

Zeit: 19:00- 20:00 Uhr

Kosten:   EUR       60,00 für 8 Treffen

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Gemeinsamer Opernbesuch

mit Herrmann Schommer

Il Barbiere di Sevilia

von Gioachino Rossini

List und Verleumdung, Lug und Trug sind treibende Zutaten dieser Gesellschaftskomödie. Beaumarchais' Figaro, weltberühmter Damen- und Herren-Coiffeur aus vorrevolutionärer Zeit und glänzendes Vorbild heutiger "Starfriseure", löst das irrwitzige Lust- und Wechselspiel (opera buffa) letztendlich zum Vorteil aller Beteiligten. Gioachino Rossinis mitreissende Hochgeschwindigkeitskomposition ist ein kulturelles Muss (und Hochgenuss!) - für neu(gierig)e und ältere Freunde des Theaters. - Begleiten sie Schommers 'Pegasos' beim musikalischen Parforceritt in die quirlige Inszenierung der Bayerischen Staatsoper.

Termin: Donnerstag, 18.03.10

Zeit: 19:00 Uhr in der Bayrischen Staatsoper

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E12 Noch Plätze frei beim Offenen Malatelier

Beim „Offenen Malatelier“ sind noch Plätze frei: Immer dienstags von 16:00 und 17:15 Uhr können dort Kinder ab 8 Jahren unter der Anleitung von Kunsttherapeutin Almut Haneberg kreativ werden. Unterschiedliche Farben und Techniken können ausprobiert werden: mischen klecksen, drucken, mal bunt und mal einfarbig. 12 Nachmittage kosten 60 Euro. Das Malatelier vom FamilienZentrum Trudering befindet sich im Clearinghaus, Drosselweg 29. Für die Anmeldung bitte an Frau Haneberg wenden, Telefon 437 783 95 23.

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Familienbrunch mit Kinderbetreuung

Leckeres Schlemmerfrühstück für die ganze Familie

im Cafè Dompfaff

Termin: Sonntag 14.03.2010

Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr

Kosten: 10,00 € für Erwachsene

und 3,00 € für Kinder ab einem Jahr

Bitte im Büro anmelden!

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E16 Kleine Entdecker im Wald

Kindergruppe ohne Eltern ab 2 Jahren

Den Sommer im Wald erleben können Kinder ab 2 Jahren in einer Kindergruppe im Truderinger Wald. Unter der pädagogischen Leitung von zwei Fachkräften bietet das „FamilienZentrum Trudering, der GenerationenTreff“ in Zusammenarbeit mit dem Waldkindergarten kleinen Entdeckern spannende Erfahrungen in der Natur bei (fast) jedem Wetter. „Wir wollen den Kindern mal Spielangebote machen, mal sie frei spielen lassen. Wir werden singen, gemeinsam Picknick machen, Geschichten erzählen oder uns einfach auf den Rücken legen und die Waldluft atmen,“ erklärt Marion Adlkirchner, eine der Leiterinnen. So könne in der Gruppe Gemeinschaft entstehen und das Gefühl, ein Teil der Natur zu sein.

Die Gruppe mit zehn Kindern (ohne Eltern) findet jeweils montags und freitags von 9 bis 12.00 Uhr statt, startet am Montag, den 12. April 2010 und kostet für 26 Vormittage 195 Euro. Die Kindergruppe endet am 28. Juli 2010. Ein Elternabend zur Klärung aller wichtigen Fragen findet statt am Mittwoch, den 17. März um 20:00 Uhr im FamilienZentrum, Dompfaffweg 10. Anmeldung ist unter der Telefonnummer 430 36 96 erforderlich.

Den Sommer im Wald erleben können Kinder in einer neuen Kindergruppe ab 2 Jahren

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A11 Computerkurs für absolute Anfänger

Cordula Freist

Einführung in Tastatur, Bedienung des PCs, Schreibprogramm,…

3x ab Donnerstag, 15.04.2010, 14:15-16:15, 30,- Euro,
Anmeldung erbeten

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E13 Osterbacken und Osterbasteln für 6-8 jährige

Termin: Samstag 20.03.2010
Zeit: 9:30 - 11:30 Uhr

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Computerkurs: Einführung in E-Mail

mit Cordula Freist, 2x ab 29.04.10,

Donnerstags, 12:00-14:00, 20,- Euro

Alles rund um E-Mails

Anmeldung erbeten unter 20333701